¡Muy buenas Amigos/as!
Aquí os compartimos nuestras pautas de alimentación Fitness, más sana y saludable. Tanto consejos para ganar masa muscular y aumentar peso como para perder grasa y bajar peso.
También tenemos varios Vlog de Alimentación Fitness donde podéis ver como lo hacemos nosotros y os quedará todas las pautas de alimentación mucho más claras. Llevando a cabo estos consejos, resultados 100% asegurados.
¡Así que espero que os ayude a conseguir vuestro objetivo!
¡Vamos Máquinas!
- ¿COMO PERDER GRASA?
- ¿COMO GANAR PESO Y MUSCULO?
AQUÍ TAMBIÉN TENÉIS NUESTRO VLOG DE ALIMENTACIÓN DURANTE 7 DIAS.
- VLOG DIA 1:
- VLOG DIA 2:
- VLOG DIA 3:
- VLOG DIA 4:
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- VLOG DIA 5:
- VLOG DIA 6:
- VLOG DIA 7: