AQUÍ TENÉIS UN RETO DE 10 DIAS CON TRX, donde aprenderás los mejores ejercicios, técnicas y el modo de sacarle el máximo partido al entrenamiento en Suspensión:

¡Desempolva tu TRX y vamos a darle caña al cuerpo!

• Presentación del Reto, Ponte en Forma con TRX en 10 días.

• Día 1 – Rutina Entrenamiento Fullbody con TRX para Principiantes:

• Día 2 – Rutina Entrenamiento Piernas con TRX para Principiantes:

• Día 3 – Rutina Entrenamiento Tren Superior con TRX para Principiantes:

• Día 4 – Rutina Entrenamiento Pectoral con TRX para Principiantes:

• Día 5 – Rutina Entrenamiento Espalda con TRX para Principiantes:

• Día 6 – Rutina Entrenamiento Bíceps con TRX para Principiantes:

• Día 7 – Rutina Entrenamiento Tríceps con TRX para Principiantes:

• Día 8 – Rutina Entrenamiento Hombros con TRX para Principiantes:

• Día 9 – Rutina Entrenamiento Abdominales con TRX para Principiantes:

• Día 10 – Rutina Entrenamiento Fullbody con TRX para Principiantes: