Aquí tenéis un reto de abdominales para conseguir un abdomen plano en 15 días:

 

• Presentación del Reto Abdominales:

• Día 1, 180 Abdominales:

• Día 2, 300 Sentadillas y 300 Abdominales:

• Día 3, 500 Sentadillas y 250 Abdominales:

• Día 4, 350 Abdominales:

• Día 5, 300 Sentadillas y 200 Abdominales:

• Día 6, 400 Abdominales:

• Día 7, 400 Sentadillas:

• Día 8, 500 Abdominales:

• Día 9, 500 Sentadillas y Abdominales:

• Día 10, 700 Abdominales:

• Día 11, 850 Abdominales:

• Día 12, 500 Sentadillas y Abdominales:

• Día 13, 850 Abdominales:

• Día 14, 500 Sentadillas y Abdominales:

• Día 15, ¡1000 Abdominales!:

 

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